צמח, ממשפחת הזנגויליים, גדל בהודו ובסרי-לנקה, וכגידול מסחרי בארצות טרופיות נוספות.
ההל נחשב לאחד מצמחי המרפא המרכזיים ברפואה ההודית המסורתית (איורוודה), בה הוא משמש בהרכבי צמחים המיועדים לטיפול במערכת הנשימה ובמערכת העיכול.
זרעי הצמח נפוצים מאד בשימוש גם כצמח תבלין בצ'אי ההודי, בחוויאג' התימני ובתערובות תבלין מסורתיות נוספות.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב ההל לצמח עדין, המשמש בעיקר כסופח גזים וכמשפר עיכול, כממתן השפעת צמחים משלשלים חזקים וכצמח שמטרתו שיפור טעם התערובת.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
זרעים.

השפעה ידועה בספרות המקצועית
ממריץ/מניע, מפחית ליחה, מפיג גזים, נוגד בחילה, נוגד עווית.

שימושים מקובלים עיקריים
בחילות, קשיי עיכול עם גזים.

שימושים מקובלים משניים
גיהוקים ושיהוקים, הקאות, חוסר תיאבון (אנורקסיה), ריפלוקס.

בטיחות וזהירות
לא ידועות רגישות, תופעות לוואי או התוויות נגד.
הריון: אין מספיק מידע בנושא.
הנקה: אין מספיק מידע בנושא.

אופני שימוש ומינונים
טינקטורה: Comp. Cardamom Tinc. BP , 4-2 מ"ל TID.
חליטה: 2-0.5 גרם TID.
כחלק מפורמולה 20%–30%.

מונוגרף זה נכתב ונערך על ידי גל מ. ראן RH(AHG), MIHA
וכל זכויות היוצרים בו שייכות למחבר

איכויות
מעט מריר, מתקתק, חמים, יבש.

השפעה רפואית
מחמם פנים, מסלק לחות, מניע את צ'י הקיבה:
- קור בקיבה: בחילות, הקאות, כאב ברום הבטן.
- לחות בטחול: גזים, נפיחות, רחשי בטן, שלשולים.
- תקיעות צ'י בקיבה: כאבי בטן, גיהוקים, עליית מזון, חוסר תיאבון.
תרכובות פנוליות:
- פנולים פשוטים.
תרכובות איזופרנואידיות:
- מונוטרפנים: alpha-pinene, alpha-thujene, limonene, borneol, alpha-terpinol, alpha-terpinyl acetate, Cineole , linalool, sabinen.
- ססקוויטרפנים: bisabolene.
- סטרולים: stigmasterol, beta-sitosterol.
חומצות אורגניות: linoleic acid, palmitic acid.
מינרלים: סידן, אשלגן, זרחן.

הצמח מכיל שמן נדיף (כ-4% בממוצע) הכולל מגוון תרכובות פיטוכימיות.
לא נערכו מחקרים קליניים על אודות פעילות הצמח.
מחקר הודי (2006) שהתבצע בחולדות מצא כי תמציות שונות של פירות הצמח הגנו על מערכת העיכול מפני פגיעה שנגרמה כתוצאה מחשיפה לאספירין ואתנול (אלכוהול).1

מחקר הודי (2005) בדק את ההשפעה של הצמח על עכברים אשר הוזרק להם חומר הגורם להיווצרות גידולים סרטניים במעי.
נמצא כי בקרב העכברים שצרכו את הצמח הייתה הפחתה משמעותית בשכיחות הגידולים. כמו כן חל עיכוב בקצב השגשוג של התאים הסרטניים ונצפה תהליך של אפופטוזיס (מוות מבוקר של תאים). בנוסף נצפתה ירידה בביטוי החלבונים COX-2 ו iNOS שפעילותם קשורה להתפתחות התהליך הסרטני. תוצאות המחקר מצביעות על כך
שתמצית מימית של הצמח הינה בעלת פעילות מגינה מפני גידולים סרטניים במעי.2

מחקר שנערך בערב הסעודית (1996)מצא כי השמן האתרי המופק מזרעי הצמח יעיל בטיפול כנגד בצקת שנגרמה בחולדות כתוצאה מחשיפה לחומר בשם Carrageenan. כמו כן נמצא כי לשמן פעילות משככת כאב (Analgesic). בניסוי, שנערך בארנבים, נמצא כי לשמן פעילות נוגדת עווית (Anti-spasmodic) במעי הדק.3

בניסויים מעבדתיים הודגמה פעילותו נוגדת העווית של הצמח ונצפתה גם פעילות מחזקת על פעילותו של האנזים טריפסין.4

1. J Ethnopharmacol. 2006 Jan 16;103(2):149-53. Epub 2005 Nov 17.
2. Asian Pac J Cancer Prev. 2005 Apr-Jun;6(2):118-22.
3. Pharmacol Res. 1996 Jul-Aug;34(1-2):79-82.
4. Yakugaku Zasshi. 1963 Jul;83:623.